Schwimm- und Präventionskurse für jedes Alter und Fähigkeitsniveau
Wir bieten eine breite Palette an Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene an, die Ihnen helfen werden, Ihre Schwimmtechnik zu verbessern und Ihre Fitness und Gesundheit zu fördern. Unsere erfahrenen Schwimmlehrerinnen und -lehrer stehen Ihnen zur Seite und unterstützen Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Entdecken Sie jetzt unsere Kursangebote und nehmen Sie teil an unserem Programm für mehr Spaß und Sicherheit im Wasser.
Schwimmkurs für Kinder (Anfänger)
In unseren Schwimmkursen für Kinder stehen Wassergewöhnung, das Erlernen des Brustschwimmens und fortgeschrittene Schwimmtechniken im Vordergrund.
Im Anfängerkurs erlernen die Kinder spielerisch die richtige Technik des Brustschwimmens. Um beim Schwimmenlernen Erfolg zu haben, sind Körpergröße, Selbständigkeit und Konzentrationsfähigkeit nötig – deshalb sollten die Kinder mindestens 6 Jahre alt sein.
Kurseinheiten: 10
Im Preis enthalten ist ein 90-minütiger Aufenthalt im Bad.
Babyschwimmen
4 bis 7 Monate und 8 bis 12 Monate
Ihrem Kind wird das Element Wasser altersgerecht und spielerisch näher gebracht, sodass positive Verknüpfungen gesetzt und Sicherheit im Wasser vermittelt werden können. Außerdem werden Motorik, Koordinationsfähigkeit und der Gleichgewichtssinn geschult und die Wahrnehmung durch unterschiedliche Reize angeregt. Die Stütz- und Haltemuskulatur wird trainiert und es zeigen sich positive Effekte auf die Atmung, die Kreislauffunktion und das Immunsystem. Zudem wird beim Umgang mit Gleichaltrigen auch die soziale Kompetenz geschult. Bitte informieren Sie Ihren Kinderarzt, dass Sie beim Babyschwimmen teilnehmen möchten. Er wird eine gezielte Untersuchung bei Ihrem Baby vornehmen. Für Kinder mit Lungenerkrankungen und Herzfehlern ist die Teilnahme nicht empfehlenswert. Bis zum Kursende wird das Kind langsam an das Tauchen herangeführt (freiwillig). Die Kursgebühr beinhaltet einen 3 Stunden Aufenthalt für einen Elternteil im Hallenbad.
Kurseinheiten: 5
Im Preis enthalten ist ein 3-stündiger Aufenthalt im Bad.
Aqua Training (Kraft)
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
Kurseinheiten: 10
Im Preis enthalten ist ein 90-minütiger Aufenthalt im Bad.
Hinweis zu Kinderkursen
Liebe Eltern, Ihr Kind ist bei uns in besten Händen. Unsere Erfahrung aus vielen Jahren hat gezeigt, dass Ihre Kinder viel unaufmerksamer gegenüber dem Kursleiter sind und der Lernerfolg weit geringer ausfällt, wenn Sie am Beckenrand zusehen. Deshalb sind Eltern nicht Bestandteil der Kinderkurse.
Sie dürfen Ihren Kindern vor der ersten Kursstunde beim Umkleiden helfen, um ihnen die Angst zu nehmen. Ansonsten begleitet der Kursleiter Ihre Kinder vom Treffpunkt bis zum Becken und nach der Stunden wieder zurück. Um die Wartezeit zu überbrücken, können Sie selbst ein Ticket für das Hallenbad oder die Sauna lösen oder ganz einfach im Foyer unsere Gastronomie in Anspruch nehmen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Hinweis zu Ihrer Gesundheit
Ihre Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb bitten wir Sie, bei der Anmeldung einen Fragebogen zu Ihrer Gesundheit und Fitness auszufüllen. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass es ohne diese Auskunft nicht möglich ist, an den Kursen teilzunehmen. Sie können den Fragebogen vor Ort im Bad ausfüllen oder unter "Downloads" herunterladen.
Kursdokumente und Einzeltermine
Sie finden alle notwendigen Formulare, Dokumente und Übersichten der Kurse mit allen Einzelterminen als PDF Dokumente zum herunterladen und speichern.
Downloadportal
